ランニングシューズ選び

ランニング中級者なあなたへ

ランニング中級者なあなたへ

トレーニングを重ねフルマラソンも完走し、次は記録を狙おうとする
ランニング中級者な方は軽量性も兼ね備えたシューズを選びましょう。

トレーニングをある程度こなし、筋力もついてきた方は、
クッション性や安定性は少し落ちますが軽量性のあるシューズで
スピードアップを。


・安定性



初心者のための
シューズ選び講座
  ・レベルに合わせる
  ・サイズ選びのコツ
シューズの機能
  ・クッション性
  ・安定性
  ・軽量性
  ・グリップ力
レベル別シューズ
  ・初心者向け
  ・中級者向け
  ・上級者向け
着地から蹴り出しの間に脚がぐらつくのを抑え足の中心(軸)が
ブレないようサポートする機能を安定性と言います。

ランニングシューズ 安定性 ランニングシューズ 安定性
▲安定性機能は土踏まずの辺りに搭載されていることが多いです。



・軽量性



サポート性を低くし軽さを追求した機能を軽量性と言います。

ランニングシューズ 初心者

ランニングシューズ 上級者

ランニングシューズ 初心者 ランニングシューズ 上級者
▲初心者向けシューズ ▲上級者向けシューズ

上級者向けは初心者向けと比べるとソール(靴底)や履き口が薄いものが多い。
中級者向けはこの中間ぐらい。



■あなたに必要なシューズの機能は?

ランニングシューズ クッション性 ランニングシューズ 安定性 ランニングシューズ 軽量性 ランニングシューズ グリップ力

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